SENSACIÓN TERMICA DE HOY SERÍA DE HASTA 45 GRADOS

 

Cartagena de Indias afrontará hoy viernes 29 de agosto una jornada de calor sofocante, según el informe de predicción diaria emitido por iClima. El reporte advierte que la sensación térmica superará los 45°C en varios sectores de la ciudad y sus alrededores, incluyendo Bocagrande, Tierra Bomba, Barú, Islas del Rosario y Crespo, por lo cual se recomienda llevar la sombrilla para protegerse un poco.

 

Aunque existía una probabilidad baja de tormentas aisladas durante la mañana, el escenario más probable será un día seco y muy caluroso, con temperaturas que oscilarán entre 28°C en la mañana y hasta 38°C en las horas de mayor radiación solar; pero la sensación termina para quienes caminen bajo el sol, llegaría a los 45 grados centígrados.

 

Los expertos señalan que la humedad alta intensificará la percepción de calor, generando riesgos para la salud de la población, especialmente en adultos mayores, niños y personas con enfermedades crónicas.

Aquí te compartimos algunas recomendaciones importantes para sobrellevar los días de calor extremo en Cartagena y proteger tu salud:

• Hidrátate constantemente: bebe agua durante todo el día, incluso si no tienes sed. Evita bebidas azucaradas o con cafeína.
• Aplica protector solar: usa bloqueador con FPS 30 o superior y vuélvelo a aplicar cada dos horas si estás al aire libre.
• Evita exponerte al sol entre las 10 a. m. y las 4 p. m.: busca sombra o permanece en espacios ventilados durante las horas más calurosas.
• Cierra cortinas y apaga luces innecesarias: así reduces la acumulación de calor dentro de la casa o lugar de trabajo.
• Evita actividades físicas intensas al mediodía: si haces ejercicio, hazlo temprano en la mañana o después de las 5 p.m.
• Usa ropa fresca y de colores claros: prefiere telas ligeras como algodón o lino, y evita prendas oscuras que absorben más calor.
• Cuida a niños, adultos mayores y mascotas: son más vulnerables al golpe de calor. No los dejes en vehículos cerrados ni bajo el sol.